La méthode ZRM (Zurich Resource Model) est une approche novatrice et scientifiquement validée, développé par Dr. Maja Storch et Frank Krause pour l'Université de Zurich , conçue pour activer et renforcer les ressources personnelles. cette méthode exploite les mécanismes du cerveau pour aider les individus à identifier et mobiliser leurs ressources inconscientes. Elle permet ainsi d’atteindre des objectifs de vie de manière plus durable et satisfaisante.

Les Fondements Neuroscientifiques du ZRM

ZRM combine différentes pratiques telles que l’analyse systémique, le coaching, le transfert de connaissances, et les techniques d’auto-assistance en groupe, pour un apprentissage complet et intégré. Ce modèle vise à soutenir les participants dans un processus de développement personnel et professionnel couvrant les dimensions cognitive, émotionnelle et physiologique. Il permet aux individus de prendre conscience de leurs propres thèmes de vie, de fixer des objectifs, de comprendre leurs origines, et d’acquérir des compétences spécifiques pour mobiliser les ressources nécessaires à une action orientée vers les objectifs.

Renforcé par les dernières recherches en neurosciences comportementales pour comprendre comment le cerveau intègre, stocke et utilise les ressources émotionnelles et cognitives. Selon Prof. Dr. Dr. Gerhard Roth, le cerveau humain est profondément influencé par des processus inconscients qui façonnent nos comportements et nos motivations. Les objectifs et les désirs authentiques sont souvent ancrés dans ces mécanismes inconscients, et le ZRM permet de faire émerger ces ressources cachées pour les transformer en actions conscientes et efficaces. En explorant l’inconscient, cette méthode favorise l’accès à des ressources que le cerveau peut intégrer de manière durable.

Étapes de la Méthode ZRM

1. Exploration de l’Inconscient
   Accès aux ressources et désirs cachés à travers des symboles et des images, favorisant une meilleure compréhension de soi.

2. Fixation d'Objectifs
   Définition d'objectifs basés sur les ressources découvertes, créant une motivation intrinsèque forte.

3. Développement de Stratégies d’Action
   Élaboration de stratégies concrètes et ancrage des comportements souhaités, facilitant le passage à l'action.

4. Intégration Corporelle
   Utilisation de techniques d’embodiment pour ancrer les ressources activées dans le corps, reliant émotions et actions.

Domaines d’Intervention

La méthode ZRM est efficace pour :

• Développement personnel

• Gestion du Stress et des Émotions

• Renforcement de la Confiance en Soi

• Changement d’Habitudes et de Comportements

• Préparation Mentale et Physique

Pourquoi Choisir ZRM ?

ZRM offre une approche intégrative qui allie neurosciences et pratiques concrètes, permettant d'explorer son potentiel et de réaliser des transformations durables dans sa vie personnelle et professionnelle.

Auto-management avec la Méthode ZRM

SELF-MANAGEMENT WITH THE ZURICH RESOURCE MODEL (ZRM)

Methode deveolppée par Dr. Maja Storch et Dr. Frank Krause